【Mental Recovery 心の充電】

焦らず、無理せず、本当のあなたでいること

生存戦略

: 【アダルトチルドレンを理解する】特徴から回復への道筋まで

子供時代, 家族関係, 心の傷, 生存戦略, 自己受容

アダルトチルドレンとは？その言葉の背景アダルトチルドレンの語源（ACOA）「アダルトチルドレン」という言葉は、もともと1970年代のアメリカで生まれた概念です。正式には「Adult Childre ...

AC・インナーチャイルド

: 親密さが怖い、近づくと逃げたくなる理由

回避, 子供時代, 家族関係, 対人関係, 心の傷, 生存戦略

誰かと近づくと感じる不思議な不安「親しくなりかけると、どこか居心地が悪くなる」「相手が親密になろうとするほど、距離を取りたくなる」「好きな人ほど、なぜか素直になれない」こんな感覚に心当たりはあり ...

人との関わり方

: アダルトチルドレンとは？生きづらさの原因と癒し方

問題, 子供時代, 家族関係, 生存戦略

なぜか人間関係で疲れてしまう「人と一緒にいるとなぜか疲れる」「周りの人の気持ちを先に考えてしまう」「自分の本当の気持ちがわからない」こんな感覚を抱えていませんか？理由はわからないけれど、人間関係 ...

AC・インナーチャイルド