人との関わり方 親密さが怖い、近づくと逃げたくなる理由
「親しくなりかけると距離を取りたくなる」「好きな人ほど素直になれない」そんな親密さへの恐れに悩んでいませんか？この記事では、親密な関係が怖くなる心理的背景と原因となる子ども時代の経験、そして親密さへの恐れを少しずつ和らげていくための優しい対処法を解説します。
心の傷
人との関わり方 
AC・インナーチャイルド インナーチャイルドとは？感情的になる原因と対処法
「突然理由もなく悲しくなる」「些細なことで感情的になってしまう」それは心の中の「インナーチャイルド（内なる子ども）」からのサインかも。この記事では、インナーチャイルドとは何か、なぜ傷つくのか、そして自分を癒していくためのやさしいステップを解説します。
心の回復 休んでいる自分を許してあげる練習
何もできない日があっても大丈夫。休むことに罪悪感を抱きがちなあなたへ、自分を許すための考え方と心のケアのヒント。心が疲れたときは、立ち止まってもいい。頑張れない自分を責めずに、そっと受け入れるための「自分を許す練習法」をご紹介します。