子供時代

人との関わり方

親密さが怖い、近づくと逃げたくなる理由

「親しくなりかけると距離を取りたくなる」「好きな人ほど素直になれない」そんな親密さへの恐れに悩んでいませんか?この記事では、親密な関係が怖くなる心理的背景と原因となる子ども時代の経験、そして親密さへの恐れを少しずつ和らげていくための優しい対処法を解説します。
AC・インナーチャイルド

インナーチャイルドとは?感情的になる原因と対処法

「突然理由もなく悲しくなる」「些細なことで感情的になってしまう」それは心の中の「インナーチャイルド(内なる子ども)」からのサインかも。この記事では、インナーチャイルドとは何か、なぜ傷つくのか、そして自分を癒していくためのやさしいステップを解説します。
AC・インナーチャイルド

アダルトチルドレンとは?生きづらさの原因と癒し方

「なぜか人間関係で疲れる」「自分の感情がわからない」という生きづらさを感じていませんか?アダルトチルドレンの特徴、その原因となる子ども時代の環境、そして自分を癒していくためのやさしいステップをわかりやすく解説。少しずつ自分らしい人生を取り戻すためのヒント。