静かな夜、ふと思い返す過去の記憶…「あの人がこう言わなければ」「あのとき違う選択をしていれば」そんな言葉が心に浮かぶことはありませんか? 日々の疲れが積み重なるとき、私たちは自分の状況を誰かのせいにしたくなります。それは自然な感情であり、決して恥ずべきことではありません。しかし、その感情に長く留まり続けると、いつの間にか心が重くなり、身動きが取れなくなることもあるのではないでしょうか。 心の中の「せいにする気持ち」との向き合い方 「あの上司のせいで仕事が進まない」「あの同僚の態度が原因で職場に行きたくない ...